Körper- und Bewegungsschule: Bewegungstraining / Boden- und Luftakrobatik / Streetdance Hip-Hop / Breakdance
BEWEGUNGSTRAINING
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Für Erwachsene, bewegungsfreudige Menschen oder solche die es werden wollen.
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Für Leute die gerne in Bewegung sind, die individuellen, abwechslungsreichen Stundenaufbau in kleinen Gruppen bevorzugen.
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Im Unterricht wird spielerisch die Dynamik und die Freude an den körperlichen Bewegungen vermittelt.
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Das Bewegungstraining eignet sich für gesunde Menschen oder Patienten mit unspezifischen Schmerzen im Rahmen einer Primär- und Sekundärprävention.
ZIELE:
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Koordinations- und Konditionstraining
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Förderung der allgemeinen Beweglichkeit
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Tänzerische und spielerische Elemente erleben
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Entspannung
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Hinführen zu einem körperschonenden Umgang im Alltag
KURSZEITEN:
Dienstag: 12.40–13.40 Uhr und 18.30–19.30 Uhr
Donnerstag: 8.45–9.45 Uhr
Freitag: 12.30–13.30 Uhr
KURSLEITERIN: Christine Bannwart
PREISE: (Unterrichtseinheit à 60 Minuten)
pro Quartal 280.00 CHF (Einstieg jederzeit möglich)
GYMNASTIK / TANZ / VERTIKALTUCH
AB 5 JAHRE
Der Unterricht setzt sich aus Gymnastik & Tanzimprovisationsspielen zusammen und Grundelementen der Akrobatik am Boden und am Vertikaltuch .
ZIELE:
Mit Spass an der Bewegung werden die Bewegungsfreude, die Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein und die Bewegungkreativität gefördert.
KURSZEITEN: Donnerstag 14.15-15.15 Uhr und Freitag: 15.15 -16.15 Uhr
KURSLEITERIN: Naomie Chebil
PREISE:
(Unterrichtseinheit à 60 Minuten)
pro Quartal 200.00 CHF (Einstieg jederzeit möglich)
NEU: KINDERTANZ
AB 3 JAHRE
ZIELE: Spass an der Bewegung mit Musik und Spiel.
KURSZEITEN: Freitag um 10.00 -11.00
KURSLEITERIN: Naomie Chebil
PREISE:
(Unterrichtseinheit à 60 Minuten)
pro Quartal 200.00 CHF (Einstieg jederzeit möglich)
BODENAKROBATIK
AB 8/10/12 JAHRE
Das Erlernen bodenakrobatischer Elemente wie Purzelbaum, Rad, Handstand, Überschlag, Corpet, Flick-Flack und Salto etc. Diese werden während und nach dem Erlernen verfremdet, neu kreiert und können in Tanzsequenzen eingeflochten werden.
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Für Kinder und Jugendliche, die körperliche Herausforderungen suchen
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Auch für Erwachsene und SchauspielerInnen, TänzerInnen, ArtistInnen. BewegungspädagogInnen, SportlerInnen ect. geeignet
ZIELE:
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Durch den Einsatz von Schnellkraft, Konzentration, Körperspannung und einem klaren Bewegungsaufbau gelingen spektakulären Kunststücke.
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Die Muskulatur wird gestärkt, die Körperbeherrschung und das Gleichgewicht
geschult und gefördert.
KURSZEITEN:
Dienstag: 17.15 – 18.15
Mittwoch: 17.00 –18.00
Donnerstag: 17.00 – 18.00
LEITERIN: Christine Bannwart
PREISE:
(Unterrichtseinheit à 60 Minuten)
Pro Quartal Kinder 200.00 CHF / Erwachsene 280.00 CHF
(Einstieg jederzeit möglich)
TRAPEZ & VERTIKALTUCH
AB 7 JAHRE
Einführung und Vertiefung der Kunststücke, am Trapez und am Vertikaltuch.
KURSZEITEN:
Mittwoch: 14.15 –15.15 Uhr und 15.30–16.30 Uhr ab 8 Jahren
KURSLEITERIN: Misha Andris
KURSZEITEN:
Freitag: 14.00-15.00 Uhr ab 7 Jahren
Freitag: 16.30-17.30 Uhr ab 9 Jahren
KURSLEITERIN: Ada Fischer
PREISE:
(Unterrichtseinheit à 60 Minuten)
pro Quartal Kinder 200.00 CHF / Erwachsene 280.00 CHF
(Einstieg jederzeit möglich)
STREETDANCE / HIP-HOP
AB 12 JAHRE
Der Streetdance fängt den Zeitgeist und den Look der Strasse ein. Wellenlinien von oben nach unten und diagonal durch den ganzen Körper schicken; das alles gehört zum Hip-Hop und noch vieles mehr. Heute begeistert dieser Tanzstil Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermassen.
KURSZEITEN:
Montag: 19.00–20.00 Uhr
KURSLEITERIN:
PREISE:
(Unterrichtseinheit à 60 Minuten)
pro Quartal Kinder 200.00 CHF / Erwachsene 280.00 CHF
(Einstieg jederzeit möglich)
BREAKDANCE
FÜR KINDER & JUGENDLICHE
Powermoves, akrobatisch, technisch anspruchsvolle Bewegungsabläufe, Drehungen auf allen denkbaren Körperpartien z. B. Kopfdrehung etc. und «Freezes» das Einfrieren einer Bewegung in einer Position.
KURSZEITEN:
NEU: Breakdance Anfänger*innenkurs ab 7 Jahren Montag 16.45-17.45 Uhr
Ab 12 Jahren Montag 17.45–19.05 Uhr
KURSLEITER:
PREISE:
(Unterrichtseinheit à 80 Minuten)
pro Quartal Kinder 250.00 CHF
(Einstieg jederzeit möglich)