Inhalt | Ziele | Kursdaten & Preise
Gymnastik
- Für Erwachsene, bewegungsfreudige Menschen oder solche die es werden wollen
- Für Leute die gerne in Bewegung sind, die individuellen, abwechslungsreichen Stundenaufbau in kleinen Gruppen bevorzugen
- Im Gymnastikunterricht wird spielerisch die Dynamik und die Freude an den körperlichen Bewegungen vermittelt
- Der Gymnastikunterricht eignet sich für gesunde Menschen oder Patienten mit unspezifischen Schmerzen im Rahmen einer Primär- und Sekundärprävention
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Ziele
- Koordinations- und Konditionstraining
- Förderung der allgemeinen Beweglichkeit
- Tänzerische und spielerische Elemente erleben
- Entspannung
- Hinführen zu einem Körperschonenden Umgang im Alltag
Kursdaten
| Für Erwachsene Tag |
Zeit |
Ort |
Preis |
| Dienstag |
12.30 – 13.30 |
Alle Kurse finden am Rappoltshof 10 1ster Stock 4057 Basel statt |
Unterrichtseinheit à 60 Min. pro Quartal 250.– |
| Dienstag Donnerstag |
18.30 – 19.30 12.30 – 13.30 |
Sollten weitere Familienmitglieder den Austober besuchen gibt es Rabt auf die Kurskosten |
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| Freitag Für Kinder ab 6 Jahren Gymnastik & Tanz Donnerstag Freitag |
12.30 – 13.30 14.30 –15.30 14.15 –15.15 |
Unterrichtseinheit à 60 Min. pro Quartal 170.– |